"Falsches Training kann weitreichende Konsequenzen mit sich bringen. Um so wichtiger ist es deshalb, von Beginn an auf die richtigen Bewegungsabläufe zu achten und die Trainingsbelastung an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. Dies gilt für alle Altersgruppen von der Kindheit bis ins hohe Alter."

- soweit Florian Meier auf seiner Homepage. Alles weitere zu seinem Konzept erfahren Sie an diesem Vortragsabend von ihm persönlich ...

Hier noch ein kleiner Auszug aus seiner Homepage:

Es heißt Milon von Kroton (um 555 v. Chr.) trug täglich ein Kalb auf seinen Schultern, weil dieses nicht laufen wollte. Im Verlaufe der Zeit wurde es immer größer und schwerer und dennoch konnte Milon schlussendlich einen ausgewachsenen Stier auf seinen Schultern tragen.

Sehr interessant! Alles also offenbar nur eine Frage des regelmäßigen Trainings ..

Wir freuen uns auf den Abend mit Florian Meier.

Die Vortragsabende des KC Weinstraße sind halb-öffentlich. Schreiben Sie uns! Wenn Sie sich nicht nur für den Vortrag, sondern auch für die Kiwanis Idee im allgemeinen und unseren KC Weinstraße im besonderen interessieren, laden wir Sie gerne persönlich ein. 

Mit besten Grüßen

Rainer Uhle

Past President

Nachtrag:

Herr Meier schilderte uns in einer frischen und verständlichen Art die Bedeutung von Krafttraining und wie sich Krafttraining positiv auf die Gesundheit und die Fitness im Alltag auswirkt. Eine der Kernaussagen war die, dass Krafttraining eine größere Bedeutung für das körperliche Wohlbefinden mit sich bringt als ein reines Ausdauertraining. Da eine gestärkte Muskulatur nicht nur für die Haltung des Körpers hilfreich ist und somit vielen Problemen vorbeugt sondern auch, dass eine trainierte Muskulatur überaus hilfreich ist beim Abnehmen bzw. dem Halten des Körpergewichts. Auch war eine der Kernaussagen, dass ein sinnvolles (!) Krafttraining in jedem Alter gemacht werden kann und immer hilfreich ist!
Im Anschluss an den  Vortrag hat Herr Meier noch vielfach Fragen beantwortet und der Abend klang mit angeregten Gesprächen zum Thema Fitness aus. 

Wir danken Herrn Meier für seinen gelungenen Vortrag!

Hier nochmals die Kontaktdaten: 

Herr Florian Meier

Ihr Personal Trainer aus Bad Dürkheim!

Sportwissenschaftler M.A.

Fitnesstrainer A-Lizenz

Zertifizierter & Master Fitnesstrainer

Golf-Physio-Trainer

Mobil: 0175/5967916

www.yourpersonaltraining-meier.com

Studio:

Eichstraße21

67098 Bad Dürkheim